Namaste und herzlich willkommen im Yoga-Universum! Hier findes du alles, was das (Yoga-)Herz begehrt – von Yogamatten und Yogablöcken bis hin zu Yogagurten und Entspannungskissen.
Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi – Yoga ist universell, für jeden geeignet – ganz unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Vorwissen. Mit Sonnengruß & Co kommst du garantiert in Schwung!
- Was brauche ich, um Yoga zu machen?
- Welche Yogakleidung brauche ich?
- Worauf wartest du noch, um mit Yoga anzufangen?
Warum Yoga?
Aber warum solltest du überhaupt mit Yoga anfangen?
> Die Antwort: Yoga bringt dich in Schwung und wirkt wie ein Neujahrsputz für Körper und Geist! Anders, als gemeinhin angenommen, ist Yoga ein absoluter Powersport.
Wir garantieren: Du wirst schneller als erwartet so richtig ins Schwitzen kommen!
Anders als andere Sportarten hilft Yoga körperlich und mental fit zu werden. Auch nur 10 Minuten Yoga am Tag helfen schon dabei, dass Wohlbefinden spürbar zu verbessern.
Das glaubst du nicht? Dann probier es doch einfach aus!
Für Yoga ist es nie zu spät oder zu früh, auch wenig Übungszeit und kurze Yoga-Sessions führen zu nachhaltigen Ergebnissen – egal, wo du jetzt gerade stehst (oder auf dem Sofa liegst)!
> Yoga auf dem Sofa ist übrigens auch einfach – lerne in unserem Sofayoga-Artikel, wie schon ein bisschen Bewegung richtig motiviert, um die Komfortzone hinter dir zu lassen!
Finde deine Yoga-Matte, um direkt loszulegen!
Die Vergleichstabelle konnte nicht ausgegeben werden.Was brauche ich, um Yoga zu machen?
Du brauchst im Prinzip nur bequeme Kleidung und eine gute Unterlage, um in die Welt des Yoga einzutauchen. Die richtige Austattung macht aber den großen Unterschied!
Das brauchst du für Yoga:
- Bequeme Kleidung: Trage lockere, bequeme Kleidung, die dir die nötige Bewegungsfreiheit schenkt und dich in deinen Posen nicht einschränkt.
- Rutschfeste Yogamatte: Eine rutschfeste Yogamatte ist der Schlüssel zu Stabilität, optimaler Unterstützung und Komfort während der gesamten Yoga-Session. So rutscht du auch bei intensiven Yogahaltungen wiedem herabschauenden Hund nicht weg!
> Warum ist eine rutschfeste, gute Yogamatte nötig? Das ständige Wegrutschen auf der Matte unterbricht deinen Flow und nimmt dir den Spaß an deiner Yogaeinheit. Dabei ist gar nicht notwendig! Mit der richtigen rutschfesten Matte behaltest du immer die Kontrolle und Stabilität.
Neben den Hauptkleidungsstücken gibt es zusätzliche Accessoires und Hilfsmittel, die deine Yoga-Praxis angenehmer und/oder intensiver gestalten:
- Yogablöcke: Ergänze deine Praxis mit Yogablöcken, um bestimmte Yogahaltungen zu vertiefen und eine bessere Ausrichtung und Körperhaltung zu erreichen.
- Yogagurte: Nutze Yogagurte, um deine Flexibilität zu fördern und Dehnungen anfangs zu erleichtern und später zu intensivieren.
- Yoga-Bolster: Ein Yoga-Bolster hilft besonders beim Yin Yoga, um die Yogahaltungen länger und stabiler halten zu können.
- Meditationszubehör: Meditationskissen und Entspannungskissen sind ebenso eine gute Investition.
> Mit dem passenden Meditationskissen fällt es leicht, den Geist zu beruhigen und voll und ganz in die Entspannungsphase einzutauchen.
Finde das Yoga-Starter-Set, das zu dir passt!
Die Vergleichstabelle konnte nicht ausgegeben werden.Welche Yogakleidung brauche ich?
Die richtige Kleidung spielt beim Yoga eine entscheidende Rolle für ein optimales und komfortables Yogaerlebnis. Dein modisches Statement als Schlüssel zu einer genialen Yogasession.
Das richtige Outfit macht den Unterschied! Stelle sicher, dass deine Kleidung nicht zwickt oder einengt, damit du dich perfekt auf die Yogaübungen konzentrieren kannst.
Flexible und qualitativ hochwertige Stoffe: Enganliegende Stoffe sind eine Option, solange sie nicht einengen, sondern sich geschmeidig an deinen Körper anpassen. Eine Alternative für klassische lange Yogahosen sind Yogashorts – ideal für intensivere Yogastile!
Beachte dabei besonders, dass die Shorts gut sitzen, um unangenehme Überraschungen zu vermeiden.
Hier sind weitere Tipps, die du beim Shoppen beachten solltest:
- Luftige Oberbekleidung: Ein luftiges Tanktop, ein bequemer Hoodie oder ein kurzärmeliges T-Shirt ergänzen dein Outfit perfekt. Wähle je nach individuellen Bedürfnissen und Yoga-Stil.
- Die perfekte Basis: Trage eine Yogahose oder YogaLeggings, die dir maximale Bewegungsfreiheit schenkt. Achte auf atmungsaktives Material, das Feuchtigkeit ableitet und ein angenehmes Tragegefühl bietet.
- Blickdichtheit Überprüfe die Dichte des Stoffes deiner Yogahose und ob diese blickdicht ist. So vermeidest du ungewollte Einblicke im herabschauenden Hund!
- Funktionalität und Mode: Wähle Kleidung, die funktionell ist und deinen persönlichen Stil unterstreicht. Entdecke die Vielfalt an Möglichkeiten
> Bereit für deine Yogasession mit Stil? Zwischen Komfort und Mode, bringe deine Yogaerfahrung auf das nächste Level! Wähle bewusst – das richtige Outfit macht den Unterschied!
Finde deine passende Yogakleidung!
Die Vergleichstabelle konnte nicht ausgegeben werden.Worauf wartest du noch, um mit Yoga anzufangen?
Beginn heute noch mit deiner Yoga-Praxis!
Schnapp dir deine Yogamatte, öffne dein Herz und lass den Geist zur Ruhe kommen.
> Bereits mit ein bisschen Bewegung schafft man schnell Motivation, mehr zu machen. Probier’s selbst aus! Hier findest du mehr Inspiration für Yoga auch wenn wenig Zeit ist!
Die Welt des Yoga wartet darauf, von dir entdeckt zu werden. Genieße die Reise und finde den Weg, der deine Seele zum Leuchten bringt.
Erlebe selbst ein Universum an unendlichen Möglichkeiten und lass dich von der Magie des Yoga verzaubern!