Yoga und Ayurveda ist eine einzigartige Kombination, um dein Leben aktiv, bewusst und gesund zu gestalten. Mit Yoga aktivierst, dehnst und erfrischt du den gesamten Körper. Mit einem leckeren, Ayurveda-inspirierten Smoothie gibst…
Schlagwort: Asanas
Wie finde ich die beste Yogahose?
Bist du bereit, in die Welt des Yoga einzutauchen, körperlich fit zu werden und deinen inneren Frieden zu finden? > Auf dem Weg dahin gibt etwas, was dich aus der OM-Stimmung rausbringen…
Wie die Stars mit Yoga strahlen
Hast du dich jemals gefragt, warum die Metropolen unserer Welt – von den lichtdurchfluteten Lofts von New York bis zu den sonnigen Dächern von Paris – in einem ganz besonderen Glanz erstrahlen?…
Wie mit Yoga Kreativität entfalten?
In einer Welt, in der Bildschirme blinken, Benachrichtigungen unaufhörlich piepsen und die nächste App oder das nächste Gadget stets nur einen Klick entfernt ist, kannst du leicht den Zugang zu deiner inneren…
Hilft Yoga gegen Kopfschmerzen?
Kopfschmerzen können uns den Alltag zur Hölle machen. Ob durch Stress im Büro oder sengendes Wetter – der Schmerz trifft oft ohne Vorwarnung. Wenn Kopfschmerzen zuschlagen, kann das Leben wie ein endloser…
Hilft Yoga, mit dem Rauchen aufzuhören?
Mitten im Trubel des Alltags suchenwir nach Wegen, im täglichen Chaos zu überleben: Zwischen Calls, Emails und Terminen greifen einige zur Zigarette – knapp 1 Drittel aller Deutschen! Warum? Ein Moment der…
Mudras gegen Stress: ein Hands-on-Guide
Gestresst, keine Zeit, endlose To-Do-Listen und privat ist auch die Hölle los? Was wäre, wenn du inmitten des schier endlosen Strudels deiner täglichen Verpflichtungen ein Instrument hättest – so subtil wie deine…
Warum brauche ich einen Yoga-Bolster?
Du kennst das Gefühl: Du betrittst den Raum, in dem du Yoga praktizieren möchtest, und suchst nach Möglichkeiten, deiner Yogastellung mehr Tiefe und Komfort zu verleihen. Da ist er – der Yoga-Bolster….
Mantras: Alles, was du zu OM wissen musst
Hast du schon einmal von Mantras gehört oder bist zufällig über das magische Wort „Om“ gestolpert? > Vielleicht hat dir auch schon einmal jemand in einer stressigen Situation gesagt: „Mach mal OM,…
Männeryoga: Fußballer machen auch Yoga!
Warum schwingen Männer sich nicht genauso selbstverständlich auf die Yogamatte wie Frauen? Stelle dir vor, du betrittst ein Yoga-Studio und bist umgeben von… Männern! Nein, du bist nicht in einer Parallelwelt gelandet,…