Yoga auf dem Sofa ist möglich – du träumst davon, vor dem Fernseher zu entspannen und gleichzeitig etwas gutes für deinen Körper zu tun? Träum nicht weiter, sondern fang gleich damit an!…
Schlagwort: Beweglichkeit
Wie finde ich die beste Yogahose?
Bist du bereit, in die Welt des Yoga einzutauchen, körperlich fit zu werden und deinen inneren Frieden zu finden? > Auf dem Weg dahin gibt etwas, was dich aus der OM-Stimmung rausbringen…
Wie die Stars mit Yoga strahlen
Hast du dich jemals gefragt, warum die Metropolen unserer Welt – von den lichtdurchfluteten Lofts von New York bis zu den sonnigen Dächern von Paris – in einem ganz besonderen Glanz erstrahlen?…
Wie mit Yoga Kreativität entfalten?
In einer Welt, in der Bildschirme blinken, Benachrichtigungen unaufhörlich piepsen und die nächste App oder das nächste Gadget stets nur einen Klick entfernt ist, kannst du leicht den Zugang zu deiner inneren…
Hilft Yoga gegen Kopfschmerzen?
Kopfschmerzen können uns den Alltag zur Hölle machen. Ob durch Stress im Büro oder sengendes Wetter – der Schmerz trifft oft ohne Vorwarnung. Wenn Kopfschmerzen zuschlagen, kann das Leben wie ein endloser…
Hilft Yoga, mit dem Rauchen aufzuhören?
Mitten im Trubel des Alltags suchenwir nach Wegen, im täglichen Chaos zu überleben: Zwischen Calls, Emails und Terminen greifen einige zur Zigarette – knapp 1 Drittel aller Deutschen! Warum? Ein Moment der…
Warum brauche ich einen Yoga-Bolster?
Du kennst das Gefühl: Du betrittst den Raum, in dem du Yoga praktizieren möchtest, und suchst nach Möglichkeiten, deiner Yogastellung mehr Tiefe und Komfort zu verleihen. Da ist er – der Yoga-Bolster….
Männeryoga: Fußballer machen auch Yoga!
Warum schwingen Männer sich nicht genauso selbstverständlich auf die Yogamatte wie Frauen? Stelle dir vor, du betrittst ein Yoga-Studio und bist umgeben von… Männern! Nein, du bist nicht in einer Parallelwelt gelandet,…
Kann ich mit Yoga mein Immunsystem stärken?
Ständig erschöpft und von Erkältungen geplagt? Dein Immunsystem lässt dich im Stich? Nicht verzagen: Entdecke heute das Geheimnis von Yoga und genieße einen wahren Boost für dein Immunsystem. Du denkst dir jetzt…
Heuschrecke im Yoga einfach erklärt (Shalabhasana)
Yoga, eine uralte Kunst, die in Indien entstanden ist, birgt viele Geheimnisse und Schätze. Einer davon ist die Asana oder Yogahaltung „Shalabhasana“ oder „Salabhasana“. Ein komplizierter Name? Kein Grund zur Sorge! Shalabhasana…