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Schlagwort: Jalandhara Bandha

Was sind Bandhas/Energieverschlüsse?

Posted on by Yoga-Universum

Du hast vielleicht bereits von Bandhas oder Energieverschlüssen im Yoga gehört.  Doch was genau verbirgt sich hinter diesen kraftvollen Techniken? Bandhas sind ganz einfach Techniken, die jeder erlernen kann, um die Energie…

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