Ein technisches Genie, ein Innovator und der Kopf hinter Apple – so kennen wir Steve Jobs. Doch was wäre, wenn ich dir sage, dass ein wesentlicher Bestandteil seiner Inspiration in der Welt…
Kategorie: Alles über Yoga
Mantras: Alles, was du zu OM wissen musst
Hast du schon einmal von Mantras gehört oder bist zufällig über das magische Wort „Om“ gestolpert? > Vielleicht hat dir auch schon einmal jemand in einer stressigen Situation gesagt: „Mach mal OM,…
Männeryoga: Fußballer machen auch Yoga!
Warum schwingen Männer sich nicht genauso selbstverständlich auf die Yogamatte wie Frauen? Stelle dir vor, du betrittst ein Yoga-Studio und bist umgeben von… Männern! Nein, du bist nicht in einer Parallelwelt gelandet,…
Kann ich mit Yoga mein Immunsystem stärken?
Ständig erschöpft und von Erkältungen geplagt? Dein Immunsystem lässt dich im Stich? Nicht verzagen: Entdecke heute das Geheimnis von Yoga und genieße einen wahren Boost für dein Immunsystem. Du denkst dir jetzt…
Handhaltungen von Buddha-Statuen einfach erklärt
Das Rauschen eines fernen Flusses, das Flüstern des Windes durch die Bäume – Siddhartha Gautama, besser bekannt als Buddha, setzte sich einst unter den Bodhi-Baum in Bodhgaya, um eines der tiefsten Geheimnisse…
PausenYoga: Yoga im Büro einfach erklärt
Sicherlich hat sich jeder, der regelmäßig am Schreibtisch arbeitet, schon einmal mit Rückenschmerzen oder Verspannungen im Nackenbereich auseinandergesetzt. Die Notwendigkeit, den Körper beweglich zu halten und den Arbeitsalltag vitaler zu gestalten, wird…
Mit Yoga und Ayurveda immer gesund und fit!
In einer Zeit, in der Stress, Burnout und chronische Krankheiten auf dem Vormarsch sind, gewinnen Ayurveda und Yoga immer mehr an Bedeutung. Diese uralten Praktiken, die tief in der indischen Kultur verwurzelt…
Warum ein Yoga-Tagebuch führen?
Ein Tagebuch bietet Raum, unsere Gedanken zu sammeln und uns auf uns selbst zu besinnen. > Sei es ein Traumtagebuch, ein Reisetagebuch oder ein Sporttagebuch – wie zum Beispiel über Yoga: Es…
Wie lange, bis ich im Yoga besser werde?
Yoga, oft nur auf die physische Dimension reduziert, ist tatsächlich weit mehr als das. Es ist eine Praxis, die auf tausendjährigen Philosophien basiert und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele untersucht….
Gesichtsyoga: Anti-Aging-Geheimtipp
Wir alle streben nach einem strahlenden, jugendlichen Aussehen. Während es für jeden klar ist, dass ein knackiger Po nicht von ungefähr kommt – und hart trainiert werden muss – greift man im…