Yoga und Ayurveda ist eine einzigartige Kombination, um dein Leben aktiv, bewusst und gesund zu gestalten. Mit Yoga aktivierst, dehnst und erfrischt du den gesamten Körper. Mit einem leckeren, Ayurveda-inspirierten Smoothie gibst…
Schlagwort: Intuition
Mudras gegen Stress: ein Hands-on-Guide
Gestresst, keine Zeit, endlose To-Do-Listen und privat ist auch die Hölle los? Was wäre, wenn du inmitten des schier endlosen Strudels deiner täglichen Verpflichtungen ein Instrument hättest – so subtil wie deine…
Yogananda als Steve Jobs‘ spiritueller Kompass
Ein technisches Genie, ein Innovator und der Kopf hinter Apple – so kennen wir Steve Jobs. Doch was wäre, wenn ich dir sage, dass ein wesentlicher Bestandteil seiner Inspiration in der Welt…
Mantras: Alles, was du zu OM wissen musst
Hast du schon einmal von Mantras gehört oder bist zufällig über das magische Wort „Om“ gestolpert? > Vielleicht hat dir auch schon einmal jemand in einer stressigen Situation gesagt: „Mach mal OM,…
Kann ich mit Yoga mein Immunsystem stärken?
Ständig erschöpft und von Erkältungen geplagt? Dein Immunsystem lässt dich im Stich? Nicht verzagen: Entdecke heute das Geheimnis von Yoga und genieße einen wahren Boost für dein Immunsystem. Du denkst dir jetzt…
Wie einfach jeden Tag meditieren?
Hast du manchmal das Gefühl, in einem Meer von To-dos, Nachrichten und endlosen Ablenkungen zu ertrinken? Das Leben im 21. Jahrhundert kann sich oft anfühlen wie ein Wirbelsturm, der uns von einer…
Warum ein Yoga-Tagebuch führen?
Ein Tagebuch bietet Raum, unsere Gedanken zu sammeln und uns auf uns selbst zu besinnen. > Sei es ein Traumtagebuch, ein Reisetagebuch oder ein Sporttagebuch – wie zum Beispiel über Yoga: Es…
Wie lange, bis ich im Yoga besser werde?
Yoga, oft nur auf die physische Dimension reduziert, ist tatsächlich weit mehr als das. Es ist eine Praxis, die auf tausendjährigen Philosophien basiert und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele untersucht….
Yoga für Zwei: Alles zum Kamasutra
Sex als Fitnessprogramm – klingt fast zu schön, um wahr zu sein? „Kamasutra“ – ein Begriff, der für viele sofort Bilder sinnlicher Begegnungen hervorruft. Aber, wusstest du, dass dieses Wort tiefer geht…
Stand-Up-Paddel Yoga erklärt (SUP-Yoga)
Yoga – bereits auf festem Boden eine Herausforderung. > Wie klingt für dich die Vorstellung von Yoga auf dem Wasser? Klingt unmöglich, ist es aber nicht. SUP-Yoga oder Yoga auf dem Stand-up…