Tauche ein in die faszinierende Welt der Yogahaltungen oder Asanas! > Verlierst du bei dem herab- und aufschauenden Hund, der Kobra, dem Frosch oder dem Glühwürmchen manchmal den Überblick? Yoga-Universum erklärt einfach,…
Schlagwort: Konzentration
Was sind die beliebtesten Yogahaltungen?
Heute möchten wir dir die zehn beliebtesten Yogahaltungen vorstellen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Wenn du dich neu im Bereich Yoga befindest und dich fragst, wie du…
Chakren: Welche Energiezentren gibt es im Körper?
Die Rede ist von den berühmten Chakren (aus dem Sanskrit, „Rad“). Diese Energiezentren in unserem Körper versorgen uns mit kosmischer Energie und beeinflusen uns auf physischer, astraler und spiritueller Ebene. Diese Lichträder…
Was du über Yoga nicht wusstest
In diesem Artikel möchten wir weniger bekannte, aber bemerkenswerte Yogaarten gemeinsam entdecken. Jede Yogaart ist dabei einzigartig und hat und ihre Wurzeln in der alten Weisheit des Sanskrit und umfassen den Kern…
Meditieren einfach erklärt
Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und im Buddhismus eine wichtige Rolle spielt. In den letzten Jahrzehnten hat die Praxis der Meditation jedoch weltweit an Bedeutung gewonnen…
Welche Kleidung brauche ich für Yoga?
Du hast den Beschluss gefasst, Yoga zu machen – doch vor dem Kleiderschrank steckst du fest und fragst dich: „Yoga schön und gut – aber was soll ich bloß anziehen?“ Hier findest…
Wie finde ich das beste Meditationskissen?
Meditation und Entspannung sind wichtige Aspekte jeder Yoga-Praxis. Yoga und Mindfulness ergänzen sich perfekt! > Yoga an sich ist bereits mehr als nur Bewegung – es ist eine Verbindung von Atem, Bewegung…